Дети

Pilates Mat 2 | 10–14 лет Пилатес на мате + ролл • мяч • ринг. В «Тамарика» мы соединяем: Pilates + биомеханику + нейроупражнения + двигательный контроль. Развиваем: силу • гибкость • координацию • баланс • контроль тела. Работаем с мышечными дисбалансами и качеством движения. Не просто Pilates. Продуманная работа с растущим телом и нервной системой

Нейрогимнастика для детей 4–6 лет в Приморском районе Санкт-Петербурга. Игровые занятия на внимание, память, координацию и самоконтроль: двигаемся, слушаем инструкции, запоминаем и переключаемся. «Тамарика»: пр. Авиаконструкторов, 61/1, вход с ул. Плесецкой.

Индивидуальные и групповые занятия ОФП и ЛФК для детей 4–6 лет. Работа над осанкой, стопами, координацией, балансом, моторикой и укреплением мышечного корсета.

Индивидуальные занятия ЛФК для детей в Приморском районе Санкт-Петербурга: работа над осанкой, координацией и силой, восстановление и адаптация к нагрузкам с учётом особенностей ребёнка и рекомендаций врача. «Тамарика»: пр. Авиаконструкторов, 61/1, вход с ул. Плесецкой.

ЛФК и АФК для детей и взрослых — индивидуальные занятия и мини-группы при нарушениях осанки, сколиозе, ДЦП, неврологических и ортопедических особенностях, а также для восстановления после травм и операций. Работаем над силой, координацией, балансом и качеством движения.

Аэрогимнастика и ОФП для детей и подростков в Приморском районе Санкт-Петербурга. Занятия в гамаках для развития силы, гибкости, координации и контроля движений с учётом возраста и подготовки. «Тамарика»: пр. Авиаконструкторов, 61/1, вход с ул. Плесецкой.

Сила, осанка и контроль — безопасная тренировка на реформере, которая помогает подросткам развивать тело гармонично и уверенно.

Техника, гибкость, контроль - безопасная растяжка для детей и подростков‑спортсменов, которая развивает тело без травм.

Тренировка, которая делает детей и подростков-спортсменов сильнее, быстрее и выносливее — без перегрузок.