Нейрографика
В центре «Тамарика» проходят мини-группы по нейрографике с психологом для детей, подростков и взрослых в Приморском районе Санкт-Петербурга. Встречи объединяют творческое рисование и бережное обсуждение впечатлений в поддерживающей атмосфере. Участники создают рисунки из линий, округлых форм и цвета, исследуют собственные идеи и впечатления. Уметь рисовать заранее не нужно.
Кому подойдут занятия нейрографикой?
- Детям — чтобы тренировать внимание, воображение, мелкую моторику и пробовать выражать переживания через творчество.
- Подросткам — для самовыражения, исследования своих чувств, отдыха от учебной нагрузки и поиска новых творческих решений.
- Взрослым — чтобы переключиться с повседневных задач, замедлиться, сосредоточиться на процессе рисования и посвятить время себе.
Как проходит занятие?
Знакомимся с темой встречи и материалами, выбираем личный творческий запрос, рисуем линии и формы, работаем с цветом и завершаем рисунок. При желании обсуждаем впечатления. Темп и задания адаптируются к возрасту участников. Художественная подготовка не требуется.
Чем полезна творческая практика?
Рисование может стать способом самовыражения, переключения внимания и спокойного исследования эмоций. В группе важны не оценка «красиво или неправильно», а сам процесс, свобода выбора и уважительная атмосфера. Нейрографика не заменяет психологическую или медицинскую помощь, а утверждения о гарантированном изменении нейронных связей с помощью конкретного рисунка научно не подтверждены.
Где проходят занятия по нейрографике в Санкт-Петербурге?
В центре ментального здоровья и физического баланса «Тамарика»: Санкт-Петербург, Приморский район, проспект Авиаконструкторов, 61/1, вход со стороны Плесецкой улицы. Уточнить ближайшую группу для детей, подростков или взрослых и записаться можно по телефону +7 (911) 920-64-42.
Частые вопросы
Нужно ли уметь рисовать?
Нет. Задания рассчитаны и на тех, кто впервые пробует такую технику.
Дети и взрослые занимаются вместе?
При записи уточняйте группу по возрасту: содержание и подача заданий подбираются с учётом участников.
Можно ли записаться на занятие нейрографикой рядом с Комендантским проспектом?
Да, центр «Тамарика» находится в Приморском районе, на проспекте Авиаконструкторов, 61/1. Время ближайших встреч уточняйте у администратора.
Нейроразвитие, творчество и мозг: что говорят исследования?
Научные работы изучают влияние рисования и других видов творческой деятельности на память, внимание, эмоциональное состояние и функциональные связи мозга. Важно различать исследования искусства в целом и эффективность конкретной техники нейрографики: представленные источники не доказывают, что нейрографика сама по себе лечит тревожность или формирует новые нейронные связи.
- Рисование и память. Wammes и соавт., 2016: в экспериментах рисование изучаемых слов улучшало их последующее воспроизведение по сравнению с записью. Открыть исследование.
- Зрительно-двигательное кодирование. Wammes и соавт., 2019: активные двигательные элементы рисования вносили вклад в запоминание. Открыть исследование.
- Художественное творчество и стресс. Kaimal и соавт., 2016: после 45 минут художественной деятельности у 39 взрослых в среднем снизился уровень кортизола; исследование небольшое. Открыть исследование.
- Творчество и функциональная связность мозга. Bolwerk и соавт., 2014: небольшое исследование людей старшего возраста выявило изменения функциональной связности после курса изобразительного творчества. Открыть исследование.
- Искусство и психическое благополучие. Fancourt и соавт., Nature Reviews Psychology, 2026: обзор возможных психологических, социальных и нейробиологических механизмов влияния творческой деятельности. Открыть исследование.
- Творческая и двигательная деятельность в раннем возрасте. Vega-Fernandez и соавт., 2026: систематический обзор и метаанализ программ, связанных с исполнительными функциями; результаты не относятся непосредственно к нейрографике. Открыть исследование.
В «Тамарике» мы используем нейрографику как доступную творческую практику, где можно исследовать идеи и эмоции через линии, форму и цвет. Выводы из исследований помогают нам объяснять возможные преимущества рисования, не обещая гарантированного результата.