Королева Тамара

Здоровье через движение!

 Пора познакомиться поближе! Меня зовут Тамара Королева, я — специалист по адаптивной и лечебной физкультуре с медицинским образованием.

Моя цель — не просто «тренировка», а системный подход и улучшение качества вашей жизни. 

 Именно поэтому я открыла Центр физического и ментального здоровья «Tamarika» — пространство, где мы комплексно работаем с вашим телом и состоянием.

Что я больше всего люблю в своей профессии?

 Браться за сложные задачи и шаг за шагом добиваться положительной динамики там, где это казалось невозможным. Видеть ваши результаты — моя главная мотивация.

Уже много лет я имею постоянную ежедневную практику работы с самыми разными случаями:

Врожденные и приобретенные патологии.
Травмы и сложные переломы.
Адаптация после операций, в том числе по удалению грыж на позвоночнике.

Чем мы владеем? Методики.

Адаптационная и корректирующая физическая культура:  при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и неврологии. Методы Бобат и Войта терапии.  Многочисленные курсы в школах Medifit (у Сергея Фомина), KinesioPro и Академии физической реабилитации (АФР).

Коррекция осанки и лечение сколиоза:работаю со сколиозом любой сложности, используя лучшие мировые практики: BSPTS(Шрот-терапия по Риго), ISST (метод Катарины Шрот) и SEAS (институт ISICO).

Пилатес: от основ до продвинутого уровня на большом оборудовании. Прошла официальное обучение у Елены Волковой в Polestar Pilates, а также в Pilates Institute у Натальи Келтуялы .

Женское здоровье: ОФП для беременных и бережные занятия после родов, корректирующие тонус мышц тазового дня и всего тела, работа с диастазом, опущением внутренних органов и пролапсами.
Прохождение специализированного обучение по работе с беременными у Анастасии Гостевской и Елены Волковой (Polestar Pilates).

Почему мне доверяют?

Образование: окончила НГУ им. Лесгафта (Адаптивная физкультура) и Медколледж им. Бехтерева. Повышала квалификацию в ПСПбГМУ им. Павлова («Лечебная физкультура»).

Ментальное здоровье: 

 Прошла обучение в СПбГУ по программе «Психическая травма и расстройства, связанные с травматическим стрессом». Глубокое понимание психологического состояния помогает мне эффективно работать с взрослыми и детьми, имеющими травмы и патологии. Особое внимание уделяю детям, начиная с раннего подросткового периода.

Опыт с 2012 года: работала и практиковала в ведущих медучреждениях — ДГБ №5 им. Филатова, НИИ им. Поленова, ГБ №26 (Костюшко) и НИИ им. Джанелидзе. С 2019 года развиваю собственную практику.