Губарева Юлия

К методу Фельденкрайза я пришла через личные травмы — мне стало важно глубже понять, как устроено движение и как помочь телу восстанавливаться естественным способом.

Этот метод близок мне идеей, что человек может помочь себе сам, если научится слышать и понимать своё тело. На занятиях я создаю пространство принятия и внимательного исследования, помогая ученикам расширить ощущение себя и двигаться свободнее.

Мне важно не просто достигать результата, а менять качество самоощущения — мягко, осознанно и устойчиво.