Нейрогимнастика при СДВГ: движение, внимание и самоконтроль ребёнка

3 мин

14 октября 2026

Исследования и практика «Тамарики» · Обзор от 13 октября 2026 года

Что выбрать для ребёнка, которому трудно слушать инструкцию, удерживать правило и контролировать действия? Нейрогимнастика сочетает движение и когнитивную задачу. Разбираем исследование такой программы у детей с СДВГ и объясняем, чем оно полезно при обсуждении формата занятий.

Могут ли двигательные занятия помогать детям с СДВГ?

Сочетание движения и когнитивных задач в новом исследовании улучшало отдельные исполнительные функции сильнее, чем аэробные упражнения без таких задач. Это результат конкретной программы, а не подтверждение любых занятий под названием «нейрогимнастика».

Что исследовали

В многоцентровом рандомизированном испытании участвовали 107 детей 6–10 лет. Сравнивали когнитивно-двигательную программу, аэробные занятия и контроль ожидания. Занятия продолжались 12 недель: три раза в неделю по 45 минут. Статья впервые опубликована онлайн 11 февраля 2026 года, в апрельском номере World Journal of Pediatrics.

Что изменилось

Обе группы упражнений показали сопоставимое уменьшение симптомов СДВГ относительно контроля. Комбинированная программа дала дополнительное преимущество по тормозному контролю и непосредственной рабочей памяти. О нежелательных явлениях в испытании не сообщалось.

Практическая ценность

Наш практический вывод: имеет смысл изучать занятия, в которых ребёнок одновременно двигается, удерживает инструкцию и выбирает действие. Конкретные упражнения «Тамарики» в этом испытании не проверялись.

Первоисточник

Zhu F.-L. и соавт. World Journal of Pediatrics. 2026;22:435–450. DOI: 10.1007/s12519-026-01019-4 Открыть исследование.

Частые вопросы

Чем нейрогимнастика отличается от обычной физкультуры?

В нейрогимнастике двигательная задача сочетается с когнитивной: ребёнок слушает, запоминает правило, реагирует или меняет действие. Конкретная программа зависит от возраста и задач.

Для какого возраста группа нейрогимнастики в «Тамарике»?

Группа рассчитана на детей 4–6 лет. При другом возрасте или индивидуальном запросе обсудите доступный формат с администратором.

Нейрозанятия в «Тамарике»: индивидуальность даже в группе

Мы смотрим, как ребёнок понимает инструкцию, выполняет движение и реагирует на сложность. Одному нужна другая подсказка, другому — больше времени или иной вариант задания. Групповой формат не означает одинаковую программу для всех.

В «Тамарике» мы сочетаем методы под конкретные задачи, учитываем рекомендации врачей и следим за исследованиями в нейропсихологии, психологии, восстановлении и спорте. В физических направлениях используем знания анатомии и биомеханики, учитываем строение тела и индивидуальные особенности. Наше оборудование включает Реформеры с Трапецией; готовые комплексы пилатес-школ не заменяют осмысленного подбора программы.

На занятиях можно разговаривать, смеяться и чувствовать себя услышанным. Мы относимся с эмпатией и уважением к детям и взрослым. Наша цель — помогать развивать физические возможности, уверенность и навыки, важные для ментального благополучия.

Подобрать нейропсихологический или двигательный формат для ребёнка

В «Тамарике» есть нейропсихологическая диагностика детей и группа нейрогимнастики для возраста 4–6 лет. Сообщите возраст и запрос — администратор уточнит, какой формат можно обсудить со специалистом. Исследование описывает другую программу для детей 6–10 лет.

Санкт-Петербург, Приморский район, пр. Авиаконструкторов, 61/1. Вход с ул. Плесецкая.
8‑911‑920‑64‑42 · Написать в Telegram